Loading...Rückenschule in der Physiotherapie Praxis Zirkel in Bad Bramstedt
Die Physiotherapiepraxis Zirkel in Bad Bramstedt bietet gezielte Kurs für die Rückenschule an.
Unter Rückenschule versteht ist ein Behandlungskonzept, welches zur Prävention von Rückenschmerzen und zur Behandlung von Patienten mit Rückenschmerzen dient. Ziel ist es, zum einen rückengerechtes Verhalten zu vermitteln und zum anderen durch unterschiedliche Übungen Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie Konzepte zur Entspannung zu liefern.
Therapie:
- Erlernen von aufrechter Körperhaltung
- Übungen und Alltagstipps für zu Hause zur Selbstanwendung
- Gezielte Kräftigung und Dehnung
- Prävention
Ziele:
- Übungen zur Körperwahrnehmung
- Übungen zur Verbesserung der motorischen Grundeigenschaften
- Kleine Spiele, Spielformen und Parcours
- Vorstellung von Life-Time-Sportarten
- Übungen zur Haltungs- und Bewegungsschulung
- Entspannungsmethoden
- Strategien zur Stressbewältigung
- Strategien zur Schmerzbewältigung
- Strategien und Hinweise zur Verhaltens- und Verhältnisprävention
- Wissens- und Informationsvermittlung
Die Wirksamkeit von Rückenschulprogrammen als präventive Maßnahme gegen Rückenschmerzen ist mit moderater bis starker Evidenz gesichert. Das gilt besonders für Programme mit chronischen Rückenschmerzpatienten, für Programme am Arbeitsplatz und für Programme, die einen umfangreichen aktiven Übungsanteil beinhalten.
Gerne stehe ich ihnen zu weiteren Fragen persönlich in der Physiotherapie Praxis Zirkel in Bad Bramstedt zur Verfügung.
Weitere Infos auf der Seite: https://de.wikipedia.org/wiki/R%C3%BCckenschule
Vereinbaren sie gleich einen Termin : https://physiotherapiepraxis-zirkel.de/contacts/